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蜀山区荣获市全运会跳绳比赛体育道德风尚奖

【2019-04-16 08:39】 【阅读:次】 【关 闭

 

发布日福彩3d白天鹅图库期:2019-04-15 13:49 来源:教育体育局 阅读:次 字体:[大] [中] [小] 保护视力色:  3月14日,合肥市首届全民健身运动会跳绳比赛在肥东新城体育中心举行,全市13支代表队170名运动员参赛。我区代表队荣获市运会跳绳比赛体育道德风尚奖。 82ab3eda8faf090c1b874deb42a1805.jpg
比赛中,我区运动员调整呼吸、平整心态,根据比赛规则,双脚同步跳、一摇一跳,脚踏节拍灵巧,胜不骄、败不馁,始终体现良好的体育精神面貌,最终我区代表队荣获市运会跳绳比赛体育道德风尚奖。 据悉,跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
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